Первоначально нужно выбрать объект (человек). Это должен быть тот, кого ты хорошо знаешь (для лучшей эффективности).
Нужно полностью расслабить тело и сознание. Забыть о тревожащих вас мыслях и проблемах.
Затем следует собраться с мыслями. Вспомнить нужного вам человека в подробностях. Не только внешний вид, но и манеру поведения, взгляд, характер. Далее, вытянув правую руку вперед, нужно, как бы ей искать тепло, при этом держа образ нужного человека в голове. Это тепло будет в виде шара, светлого или огненного цвета. Он не обязательно будет перед вами, может находиться даже позади. Найдя его, прощупайте его пальцами, ощутите его структуру, тепло. Это будет выражаться жаром в ладони, и , возможно покалыванием в пальцах. Вытяните вторую руку. Хорошо прощупайте энергию человека. На этом этапе цель может уже почувствовать воздействие. Далее нужно, воздействуя на шар руками, как бы «слепить» из него фигуру человека. Делая это нужно придать фигуре внешнее сходство с объектом. Сделав это, нужно придать форме характерные черты, такие как: цвет волос, взгляд.. Таким образом, создаётся фантом, энергетическая копия человека. Нельзя забывать о том, что при создании фантома нужно это не только визуализировать, но и полностью прочувствовать руками. Тогда он будет осязаем. И так, после создания образа объекта еще раз обведите поверхность его тела руками, что бы убедиться, что оно соответствует форме реального человека.
Завершив создание образа, можно на него воздействовать. Фантом и человек энергетически связаны. Но это не значит, что при контакте с образом человек обязательно это почувствует. Все зависит от опыта и умения управлять собственной энергией. Затем можно попробовать его коснуться, при этом полностью визуализируя собственные действия. Нужно помнить, что объект можно как погладить, так и ударить. Тогда это будет уже атакой. При ударе нужно целиться в энергетические центры человека. Бить необходимо собственной энергией, а не рукой. При правильном воздействии человек может ощутить прикосновения руки, или тепло, покалывание. А так бы бывают случаи, при которых человек испытывает страх.
Просьба оставить свое мнение о данной информации. Мне очень интересно ваше мнение..